` «Твереза Україна» привітала киян та гостей столиці зі всесвітнім днем некуріння :: Твереза Україна

Офіційний сайт руху

«Твереза Україна» привітала киян та гостей столиці зі всесвітнім днем некуріння

18 листопада 2010 року

Київ

Третій четвер листопада кожного року (нині це 18 листопада) — Всесвітній день некуріння.

Активісти «Тверезої України» вийшли на центральні вулиці Києва щоб попередити співвітчизників про те, які принади обіцяє їм відмова від паління. Роздавалися інформаційні листівки; часто чулися радісні відповіді перехожих: «А ми не куримо!».

Якщо Ви вільні від тютюнового полону, Ви зберігаєте не тільки власне здоров'я, але й здоров'я оточуючих! Також Ви застраховані від попадання у число тих 110 000 українців, котрі щороку помирають від паління.

Якщо Ви курите приблизно одну пачку цигарок на добу, то за день можете заощадити близько 10 гривень! А це дорівнює 5 поїздкам у громадському транспорті, одному походу в кіно на денний сеанс (може, ще й на зернята залишиться), чашці кави в ресторані, одній троянді для коханої або ж одній шоколадці! Якщо Ваша свобода від тютюнового полону триватиме місяць, то користь взагалі величезна — 300 гривень! Помрійте самостійно, що на них можна купити.

Беремо тепер найкращий варіант: ви кинули палити раз і на все життя. На заощаджені гроші (а люди, які ведуть тверезий спосіб життя і не курять, до речі, живуть у середньому на 20 років більше, ніж курці та ті, що дозволяють собі інколи випивати) — а це 100 000 — 200 000 гривень! — можна купити непоганий автомобіль чи шикарну дачу, або ж кожен рік дарувати собі туристичну поїздку.

Час: курець витрачає на перекури близько однієї години робочого часу. За добу набігає 3 години (адже є й такі, хто встає палити вночі!). Що можна зробити за це час? Пройти техогляд, сходити з друзями до лазні, посадити дерево, побудувати дачний будиночок, виховати сина...

Здоров'я: якщо Ви не курите 20 хвилин — нормалізується артеріальний тиск, відновлюється серцева діяльність, покращується кровообіг долоней та ступнів. Продовжуємо термін свободи від отруєнь: через 8 годин нормалізується вміст кисню у крові, через дві доби вільного від тютюнового яду життя посилиться здатність відчувати смак і запах. Через тиждень покращиться колір обличчя, а через місяць — стане легше дихати, зникнуть втома, головний біль, особливо зранку, перестане непокоїти кашель. Через рік ризик розвитку коронарної хвороби серця у порівнянні з курцями скоротиться вдвічі, а через 5 років значно знизиться ймовірність померти від раку легенів.

Ми просимо людей, які курять, подумати не лише про себе, але й про тих, хто змушений дихати отруйним тютюновим димом.

3 хвилини

(російською мовою)

Київ, «Твереза Україна», 2010 рік

Скачати FLV — 11 Мб

Скачати AVI — 36 Мб

Скачати AVI (1280x720) — 84 Мб